کلینیک دکتر سپهری اثربخشی روزه متناوب بر چربی کبد و قند خون اثربخشی روزه متناوب بر چربی کبد و قند خون در سال‌های اخیر به یکی از پرجست‌وجوترین موضوعات حوزه سلامت متابولیک تبدیل شده است. بسیاری از افراد مبتلا به کبد چرب، پیش‌دیابت، دیابت نوع ۲، اضافه وزن و مقاومت به انسولین می‌خواهند بدانند آیا…

کاهش چربی کبد در ۳ ماه کاهش چربی کبد در ۳ ماه؛ راهنمای متابولیک، علمی و عملی برای شروع یک تغییر واقعی کاهش چربی کبد در ۳ ماه برای بسیاری از افراد، اگر مسیر درست انتخاب شود، یک هدف کاملاً دست‌یافتنی است. نکته مهم این است که این مسیر باید بر پایه درمان متابولیک، اصلاح…

کبد چرب چیست و چگونه می‌توان آن را به‌صورت اصولی و متابولیک مدیریت کرد؟ در این مقاله از کلینیک دکتر سپهری، به‌صورت دقیق و کاربردی درباره کبد چرب، ریشه‌های متابولیک آن، روش‌های ارزیابی، نقش تغذیه و ورزش، و تفاوت رویکردهای نوین با روش‌های قدیمی صحبت می‌کنیم. اگر هدف شما کاهش التهاب متابولیک، کنترل وزن، بهبود…

کلینیک دکتر سپهری | محتوای تخصصی متابولیک راهنمای کامل برای مبتدیان: MAFLD چیست و چه باید بکنند؟ اگر تازه با اصطلاح MAFLD روبه‌رو شده‌اید و می‌خواهید بدانید این تشخیص دقیقاً چه معنایی دارد، چرا اهمیت پیدا کرده و از همین امروز چه اقدام‌هایی باید انجام دهید، این مقاله برای شما نوشته شده است. در کلینیک…

چک‌لیست غربالگری دیابت برای پزشکان خانواده یک راهنمای عملی، دقیق و قابل‌استفاده در مراقبت اولیه برای شناسایی زودهنگام دیابت، پیش‌دیابت، مقاومت به انسولین و ریسک بالای کبد چرب در مراجعه‌کنندگان روزمره؛ با رویکردی مبتنی بر شواهد، کاربردی و مناسب برای تصمیم‌گیری بالینی. پزشک خانواده نخستین نقطه تماس بسیاری از افراد با نظام سلامت است. در…

استفاده از ریزبیوم و متابولومیک در پیش‌بینی ریسک متابولیک نگاهی نو به پیشگیری از دیابت، کبد چرب، چاقی و سندرم متابولیک؛ از داده‌های میکروبی تا نشانگرهای متابولیکی، و از آزمایش‌های پیشرفته تا تصمیم‌گیری بالینی شخصی‌سازی‌شده. سال‌هاست که ارزیابی خطر متابولیک بر پایه شاخص‌هایی مانند BMI، قند خون، چربی خون، فشار خون و در مواردی تصویر…

مرزهای جدید تعریف MAFLD در مقابل NAFLD: چرا تغییر نام اهمیت دارد؟ در سال‌های اخیر یکی از مهم‌ترین تغییرات در حوزه بیماری‌های کبدی و اختلالات متابولیک، تغییر اصطلاح NAFLD به MAFLD بوده است. این تغییر فقط یک اصلاح واژه‌ای ساده نیست؛ بلکه بازتابی از تحول در درک ما از ارتباط میان متابولیسم، کبد چرب، دیابت،…

بررسی تخصصی و مقایسه جامع پیکرتراشی تهاجمی یا لاغری هوشمند؟ پشت پرده جراحی‌های لیپوساکشن و لیپوماتیک در مقایسه با معجزه دستگاه‌های کلینیکال احتمالاً شما هم بارها در شبکه‌های اجتماعی با ویدیوهای مسحورکننده‌ای از تغییرات “قبل و بعد” جراحی‌های پیکرتراشی (مانند لیپوساکشن، لیپوماتیک یا ابدومینوپلاستی) مواجه شده‌اید. این تبلیغات، رویای رسیدن به اندام ساعت‌شنی یا شکم…

پشت‌پرده تاریک جراحی‌های لاغری: کالبدشکافی هزینه‌های پنهان و عوارض مادام‌العمر فراتر از تبلیغات فریبنده: حقایقی که کلینیک‌های جراحی هرگز به شما نمی‌گویند! در این مطلب درباره جراحی لاغری Sleeve صحبت خواهیم کرد. وقتی صحبت از جراحی‌های چاقی (مانند اسلیو یا بای‌پاس معده) به میان می‌آید، معمولاً تنها چیزی که در تبلیغات برجسته می‌شود، کاهش وزن…

مغز هک‌شده: چرا نمی‌توانید شیرینی را کنار بگذارید؟ بارها و بارها تصمیم گرفته‌اید، برنامه‌ریزی کرده‌اید و حتی به دوستانتان قول داده‌اید که مصرف شکر و کربوهیدرات‌های ساده را کنار بگذارید. اما چند ساعت یا چند روز بعد، خود را در برابر یک هوس غیرقابل کنترل برای خوردن یک تکه کیک، یک بسته بیسکوییت یا یک…