مشکلات گوارش
گوارشِ مختل، فقط ناراحتی معده نیست؛ نشانهای از عدم تعادل در بدن است
دستگاه گوارش تنها وظیفه هضم غذا را بر عهده ندارد؛ بلکه یکی از اصلیترین تنظیمکنندههای سیستم ایمنی، هورمونی و عصبی بدن است.
مشکلات گوارشی اگر مزمن و کنترلنشده باقی بمانند، میتوانند عملکرد مغز، سطح انرژی، متابولیسم و حتی خلقوخو را تحتتأثیر قرار دهند.
شایعترین اختلالات گوارشی که بیماران تجربه میکنند، شامل یبوست مزمن، نفخ، ترشکردن، احساس پری شکم، سوزش معده، سوءهاضمه، سندرم روده تحریکپذیر (IBS) و رفلاکس معده هستند. بسیاری از این مشکلات، علائمی هشداردهنده از عدم تعادل در لایههای عمیقتر بدناند.

دلایل مشکلات گوارشی
گوارش سالم، نتیجه تعامل پیچیده مغز، روده، سبک زندگی و متابولیسم است
اختلالات گوارشی مزمن، اغلب ناشی از ترکیبی از عوامل جسمی، روانی، رفتاری و تغذیهای هستند:
- ژیم غذایی فاقد فیبر، غنی از قند و چربیهای ناسالم
- خوردن سریع، پرخوری یا غذا خوردن با استرس و اضطراب
- کمتحرکی و ضعف عضلات شکمی
- استرس مزمن و اختلالات اضطرابی
- عدم تعادل میکروبیوم روده (باکتریهای مفید)
- اختلالات عملکرد معده یا روده، مانند رفلاکس یا کولیت
- کمبود آنزیمهای گوارشی یا اسید معده
- مشکلات زمینهای مانند کمکاری تیروئید، دیابت، سندرم تخمدان پلیکیستیک
- مصرف طولانیمدت داروهایی مثل مسکنها، آنتیبیوتیکها یا ضداسیدها
- مصرف زیاد نوشیدنیهای صنعتی

علایم و نشانههای مشکلات گوارشی
وقتی گوارش خوب کار نمیکند، همهچیز در بدن به هم میریزد
هرچند علایم اختلالات گوارشی ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما نشانههای شایع آن عبارتاند از:
- نفخ شکم، حتی بعد از وعدههای سبک
- یبوست یا اسهال مکرر
- ترشکردن، سوزش سردل یا برگشت اسید معده
- درد یا کرامپ شکمی، گاه بدون علت واضح
- عدم تخلیه کامل یا احساس پری مداوم در شکم
- احساس تهوع یا بیمیلی به غذا
- بوی بد دهان با منشأ معدهای
- کاهش اشتها
- بروز لک یا آکنه مقاوم، بهویژه در چانه و فک (نشاندهنده گوارش ضعیف یا یبوست)

عوارض مشکلات گوارشی
وقتی روده خوب کار نمیکند، بدن ساکت نمیماند
اگر مشکلات گوارشی به شکل مزمن و درماننشده باقی بمانند، میتوانند زمینهساز مشکلات جدیتری شوند:
- سوءجذب و کمبود ویتامینها (مانند B12، D و آهن)
- اختلال در سیستم ایمنی و افزایش حساسیت یا آلرژی غذایی
- افزایش التهاب مزمن در بدن
- تشدید اضطراب، افسردگی یا اختلالات خلقی
- اختلال در خواب و بازسازی شبانه بدن
- افزایش وزن یا عدم موفقیت در کاهش وزن
- بروز بیماریهای پوستی مانند اگزما، آکنه و روزاسه

درمان اختلالات گوارشی در کلینیک دکتر سپهری
درمان ریشهای، علمی و چندلایه؛ نه فقط داروهای ضد اسید
درمان اختلالات گوارشی مزمن، نیازمند رویکردی جامع، دقیق و فردمحور است. در کلینیک ما، این روند شامل مراحل زیر است:
- بررسی دقیق شرححال، سبک زندگی و رژیم غذایی بیمار
- ارزیابی وضعیت آنزیمهای گوارشی، صفرا، اسید معده و حرکات رودهای
- بررسی همزمان وضعیت تیروئید، قند خون، میکروبیوم روده و وضعیت ویتامینها
- تنظیم برنامه تغذیهای اختصاصی بر پایه مشکل اصلی و هدف درمانی
- استفاده از مکملهای تخصصی و داروهای معده در صورت نیاز، بهصورت کوتاهمدت و کنترلشده
- تکنیکهای آرامسازی، اصلاح خواب و کاهش استرس
- در صورت نیاز، طب سوزنی برای تنظیم عملکرد دستگاه گوارش، کاهش اسپاسم و بهبود رفلاکس
دوره راه سلامت؛ بازسازی ریشهای گوارش و متابولیسم
دوره ۱۰۰روزهٔ راه سلامت، مسیری علمی، غیرتهاجمی و کلنگر برای بازگرداندن عملکرد طبیعی دستگاه گوارش و تنظیم ارتباط بین مغز، روده و هورمونهاست.
- سبک زندگی، تغذیه، خواب، استرس و فعالیت شما بازطراحی میشود
- چاقی شکمی، یبوست، نفخ یا رفلاکس مزمن، با مداخلات هدفمند درمان میشود
- با اصلاح گوارش، بسیاری از مشکلات پوست، خلق و انرژی نیز بهبود مییابد
- نیازی به استفاده طولانیمدت از داروهای ضداسید یا مسکن نخواهد بود